สุขภาพใจ Podcast Summaries

รับมือคำวิจารณ์ พิสูจน์ตัวเอง และดูแลใจระหว่างทาง กับ ณัฐ ศักดาทร | Mission To The Moon EP.2710

Mission To The Moon

Jul 14, 2026

นัท ศักดาธร เผยบทเรียนจากการอยู่ในวงการบันเทิงเกือบ 20 ปีว่า การเติบโตที่แท้จริงเกิดจากการเลิกยึดติดกับความสำเร็จในอดีตหรือคำวิจารณ์ แต่เป็นการปรับตัวให้ยืดหยุ่น (Flexible) และโฟกัสกับการทำปัจจุบันให้ดีที่สุด แทนที่จะกดดันตัวเองด้วยเป้าหมายที่ไกลเกินเอื้อม

Key insight: ความสุขไม่ได้อยู่ที่ปลายทางความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เสมอไป แต่คือการมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ ระหว่างทาง และการยอมรับว่าในวันที่เราไม่โอเค ก็แค่ต้องยอมรับความรู้สึกนั้นแล้วเริ่มใหม่ทีละวัน