hábitos Podcast Summaries
hábitos on Yedapo: 2 summarized podcast and YouTube episodes. Each includes key takeaways, core concepts and notable quotes with timestamps.
LVST 18 junio de 2026
La Venganza Será Terrible (oficial)
Jun 18, 2026
Analizamos verdades y mentiras sobre hábitos comunes, desde el cepillado dental hasta el uso del despertador, revelando cómo la ciencia moderna cuestiona costumbres arraigadas. Descubra qué hábitos supuestamente saludables podrían estar dañando su bienestar diario.
Key insight: Contrario a la creencia popular, cepillarse los dientes inmediatamente después de comer debilita el esmalte dental debido a la acción de los ácidos de los alimentos.
Aprenda PROGRAMAÇÃO de uma vez por todas - Produtividade para Devs | #Live93
DevClub | Programação
Aug 12, 2025
A consistência na programação não depende de motivação, mas de sistemas comportamentais. Ao aplicar o framework de gatilho, rotina e recompensa, qualquer programador pode superar a procrastinação e manter uma prática diária sustentável.
Key insight: A regra de 1%: melhorar apenas 1% todos os dias resulta em uma performance 37 vezes superior ao final de um ano, superando a instabilidade da intensidade extrema.